妊娠出産と育児 【離乳食初期・中期】「食べる」を好きになってほしい。生後6〜8ヶ月の進め方と代用グッズ
生後6ヶ月から始めた離乳食の初期・中期の記録。専用グッズを最小限にし、ブレンダーやすり鉢など家にあるものを活用する工夫を紹介します。焦らず「食べることを好きになる」ための進め方や、大人用へのアレンジ、愛用のストッケやピジョンの食器についてもまとめました。
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妊娠出産と育児 せいろが産後の自炊を救ってくれた。基本の使い方と我が家の定番&離乳食取り分けレシピをご紹介
ワンオペ育児中の夕飯作りを楽にする『せいろ』の活用法。照宝24cmを使った、実際の離乳食取り分けレシピや、放ったらかし調理のメリットを写真付きで紹介します。
自炊の道具とおやつ情報 毎週作るオートミールおやつ【レシピ紹介あり】
とにかく食欲のあった妊娠期間。「せっかく食べるなら、栄養があってヘルシーな素材を口にしたい」という思いで手に取ったのがオートミールでした。オーブンのない我が家でも簡単に作ることができて、今でも気に入ってよく作っているおやつレシピなどをご紹介...
妊娠出産と育児 【産後1ヶ月】新生児との暮らし/体型の変化/混合栄養etc
もうすぐ、息子は生後100日。順調に育っており、一緒に外出したり、遊べる時間もどんどん増えています。今回は、あっという間に過ぎて行った産後1ヶ月の新生児との暮らしの中で感じたことを書きました。・いずれも個人の暮らしの記録であり、推奨するもの...
妊娠出産と育児 【Maternity life③】妊婦健診/通院の服装＆バッグ中身etc
妊娠期間を振り返るブログの3回目は、妊婦健診のこと、通院時の持ち物などのご紹介です。病院が苦手だった私の通院生活。妊娠10ヶ月を迎えた今振り返り、感じたことも記録しています。⚪︎Maternity life連載1回目「妊娠後期1日の過ごし方...
自炊の道具とおやつ情報 水切りヨーグルト専用ステンレスポットがおすすめ。簡単アレンジレシピもご紹介
この半年ほど、ほぼ毎朝「水切りヨーグルト」を食べています。パックのままのヨーグルトも好きなのですが、一手間かけても水切りヨーグルトを食べたい理由があります。ふつうのヨーグルトとの違いや作り方、すぐにできるアレンジレシピをご紹介します！記事内...
おでかけと日常 日々の不安を減らすための4つの習慣
朝の支度をしている時、仕事の途中、夜のお風呂の後。ふと、気持ちが落ち着かなくなる時間があります。どうしてそんな気持ちになるのか。自分なりに繰り返し考えて、自力で不安を減らす4つの習慣を作ってみました。最近はその習慣が安定して、気持ちもよほど...