妊娠と子育て 【Maternity life③】妊婦健診/通院の服装＆バッグ中身etc
妊娠期間を振り返るブログの3回目は、妊婦健診のこと、通院時の持ち物などのご紹介です。病院が苦手だった私の通院生活。妊娠10ヶ月を迎えた今振り返り、感じたことも記録しています。⚪︎Maternity life連載1回目「妊娠後期1日の過ごし方...
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ごはんとおやつ 水切りヨーグルト専用ステンレスポットがおすすめ。簡単アレンジレシピもご紹介
この半年ほど、ほぼ毎朝「水切りヨーグルト」を食べています。パックのままのヨーグルトも好きなのですが、一手間かけても水切りヨーグルトを食べたい理由があります。ふつうのヨーグルトとの違いや作り方、すぐにできるアレンジレシピをご紹介します！記事内...
おでかけと日常 日々の不安を減らすための4つの習慣
朝の支度をしている時、仕事の途中、夜のお風呂の後。ふと、気持ちが落ち着かなくなる時間があります。どうしてそんな気持ちになるのか。自分なりに繰り返し考えて、自力で不安を減らす4つの習慣を作ってみました。最近はその習慣が安定して、気持ちもよほど...